°­³²Jºñ´¢±â°ú ¼Ò°³

GANGNAM J ANDROLOGY CLINIC


¾ð·Ðº¸µµÀÚ·á

¹ÚõÁøÀÇ ³²¼º upgrade_16 Àü¸³¼± Áúȯ ¸·´Â ³²¼º ¹Ì³×¶ö ¡®¾Æ¿¬¡¯
Ãâó: ³¯Â¥: 2010-09-01 12:54:32 Á¶È¸¼ö: 4931






¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷¿¡´Â ¾Æ¿¬(Zn)ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾Æ¿¬Àº ¼¼Æ÷ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ´ë»ç °úÁ¤¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾Æ¿¬Àº ź¼öÈ­¹°¡¤Áö¹æ¡¤´Ü¹éÁú ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ°í ¼¼Æ÷ÀÇ ÇÕ¼º°ú ºÐ¿­¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀ塤¹ßÀ°¡¤È¸º¹¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù.

´õ¿íÀÌ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀå±â¿Í ¼èÅð±â°¡ ºü¸¥ À§Àå°ü Á¡¸· ¼¼Æ÷³ª ÈÄ°¢±â´É¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¹Ì°¢À̳ª ÈÄ°¢ Àå¾Ö´Â ¾Æ¿¬ °áÇÌÀÇ Á¶±â Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù.

¶ÇÇÑ ¾Æ¿¬Àº ³²¼ºÀÇ ¼º±â´É¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ ¡®³²¼º ¹Ì³×¶ö¡¯À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Àü¸³¼±À» °Ç°­ÇÏ°Ô Çϱâ À§ÇØ ¾Æ¿¬ ÇÔÀ¯·®°ú ü³» Èí¼öÀ²À» ³ôÀÎ ¿µ¾çÁ¦°¡ ¸¹ÀÌ °³¹ßµÅ °í°³ ¼÷ÀÎ ³²¼ºµé¿¡°Ô Èñ¸ÁÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.

³²¼º ¼º±â´É¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâ ¹ÌÃÄ

±×·¯¸é °ú¿¬ ¾Æ¿¬ÀÌ ³²¼º ¹Ì³×¶öÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî. ¿ì¼± ¾Æ¿¬°ú Àü¸³¼±°úÀÇ ¿¬°ü¼ºÀ» º¸ÀÚ. ¾Æ¿¬°ú Àü¸³¼±ÀÇ »óÈ£ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ ÁÖ¿ä ¿¬±¸´Â 1974³â¿¡ ¹Ì±¹ÀÇ ÀÇÇÐÇùȸ°¡ ÀÏÂïÀÌ º¸°íÇß´Ù.

ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú ³²¼ºÀÇ ¾à 40%¿¡¼­ ¾Æ¿¬ °áÇÌÀÇ °æ°è¼±¿¡ Àְųª ¿ÏÀüÈ÷ °áÇ̵ŠÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¸¸¼º Àü¸³¼±¿°À» °¡Áø ȯÀÚµéÀº Ç÷¾×ÀÇ ¾Æ¿¬ ¼öÄ¡°¡ Á¤»óÀÓ¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Àü¸³¼±°ú Á¤¾×¿¡ ¾Æ¿¬ÀÌ °ÅÀÇ °áÇ̵ŠÀÖ¾ú´Ù.

½ÉÁö¾î Àü¸³¼±ÀÇ ¿°Áõ »óȲÀº Àü¸³¼±ÀÇ ¾Æ¿¬ ¼öÁØÀ» Á¤»óÀÇ 10ºÐÀÇ 1±îÁö ¶³¾îÁö°Ô Çß´Ù. ¶ÇÇÑ Àü¸³¼±¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇϸé Àü¸³¼± ¾Æ¿¬ ³óµµ°¡ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁö°í, Àü¸³¼± »óÇǼ¼Æ÷°¡ ¾Ç¼ºÈ­µÇ´Â °æÇâÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.

¾Æ¿¬Àº ÀÌ·¸µí ¼ö½Ê ³â µ¿¾È Àü¸³¼± °Ç°­¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¼½½º ¹Ì³×¶ö·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù. Àü¸³¼± ³»¿¡¼­ °í³óµµÀÇ ¾Æ¿¬ÀÌ ¾î¶² »ý¸®Àû ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏ´ÂÁö´Â ¾ÆÁ÷±îÁö È®½ÇÈ÷ Á¤¸³µÇÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ºÐ¸íÇÑ °ÍÀº ¾Æ¿¬ °áÇÌÀÌ °¢Á¾ Àü¸³¼± ÁúȯÀÇ À¯¹ß ÀÎÀÚÀ̸鼭 ³²¼ºÀÇ »ý½Ä±â´É¿¡µµ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

½ÇÁ¦·Î ÇÊÀÚÀÇ Å¬¸®´Ð¿¡¼­´Â Á¤°ü º¹¿ø ¼ö¼ú ȯÀÚ³ª ºÒÀÓÀÎ Àü¸³¼±¿° ȯÀÚ¿¡°Ô ¾à 6ÁÖ°£ ¾Æ¿¬ ¼·Ã븦 ´Ã·È´õ´Ï Á¤¾× ¼Ò°ßÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ °í·ÉÀ̰ųª ÃéÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¾Æ¿¬À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇصµ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¼ÒÈ­±â°üÀÎ ÀÛÀºÃ¢ÀÚ¿Í ÃéÀåÀÌ ¼·ÃëµÈ ¾Æ¿¬À» Èí¼öÇϱâ À§ÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ Áß¿äÇÑ ÀÏÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀÌ ÇÇÄݸ°»ê(picolinic acid)Àº ¾Æ¿¬°ú ÇÕ¼ºÃ¼°¡ µÇ¾î ÀÛÀºÃ¢ÀÚÀÎ ½ÊÀÌÁöÀå¿¡¼­ ¿ì¸® ¸öÀ¸·Î Èí¼öµÈ´Ù. ¾Æ¿¬ÀÌ ½ÊÀÌÁöÀåÀÇ ³»º®À» Åë°úÇØ Ç÷¾× ³»·Î À¯ÀԵǴ °ÍÀº ¹Ù·Î ÃéÀå¿¡¼­ÀÇ ÇÇÄݸ°»êÀÇ ºÐºñ ´É·Â¿¡ ´Þ·È´Ù.

ÇÇÄݸ°»êÀº ¾Æ¹Ì³ë»ê(tryptophan)À¸·Î ÇÕ¼ºµÈ °ÍÀ¸·Î ÀÌ°ÍÀÌ ¸¸µé¾îÁö±â À§Çؼ­´Â ºñŸ¹Î B6°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. µû¶ó¼­ ¾Æ¿¬ Á¤Á¦¿Í ºñŸ¹Î B¸¦ °°ÀÌ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ³ªÀÌ°¡ µé¸é ÃéÀåÀÇ ÇÇÄݸ°»ê ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ¾Æ¿¬ÀÇ Èí¼öµµ °¨¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ °í·ÉÀÚ¿¡°Ô Àü¸³¼± ³»ÀÇ ¾Æ¿¬ ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁ® °¡´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ÀÌÀ¯·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.

±×·¯¹Ç·Î ¾Æ¹«¸® ¸¹Àº ¾Æ¿¬À» ¼·ÃëÇÑ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ÃéÀå¿¡¼­ÀÇ ÇÇÄݸ°»êÀÇ ºÐºñ ´É·ÂÀÌ ¾øÀ¸¸é ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡¼­ ÃÖÀûÀÇ ¾Æ¿¬ ¼öÁØÀ» À¯ÁöÇϱ⠾î·Æ´Ù. µû¶ó¼­ ¿¬¼¼°¡ µå½Å ¾î¸£½Åµé°ú ÃéÀå¿¡ ±â´É Àå¾Ö¸¦ °¡Áø ȯÀÚµéÀº Ưº°È÷ ÇÇÄݸ°»ê°ú ¾Æ¿¬ÀÌ ÇÕ¼ºµÈ ¾Æ¿¬ º¸Á¶½ÄÇ°(zinc picolinate)À» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÃÖ±Ù ¼¼°è½Ä·®³ó¾÷±â±¸(FAO)ÀÇ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é Ç÷Áß ¾Æ¿¬ ³óµµ°¡ Á¤»ó ÇÏÇÑÄ¡º¸´Ù ³·Àº ºóµµ°¡ 20% ÀÌ»óÀÌ¸é ¾Æ¿¬ ºÎÁ·À» °³¼±ÇÏ´Â Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. FAO´Â ¿ì¸®³ª¶ó°¡ ¿©±â¿¡ ¼ÓÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í °æ°íÇß´Ù.

ÇÊÀÚÀÇ Å¬¸®´Ð¿¡¼­ Àü¸³¼±¿° ȯÀÚ¿¡°Ô 4~16ÁÖ°£ ¾Æ¿¬ º¸Á¶½ÄÇ°À» º¹¿ë½ÃÄ×À» ¶§ ¾à 70%¿¡¼­ Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Àü¸³¼± Áúȯ ȯÀÚ°¡ Á¡Á¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀÌ¹Ì ¹ß»ýÇÑ Àü¸³¼± ÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ¿¹¹æÇÏ´Â °Íµµ ´õ¿í´õ Áß¿äÇÏ´Ù. Àü¸³¼± ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ºñ´¢±â°ú Àü¹®ÀÇÀÇ Ã³¹æÀ» ¹Þ¾Æ ÀûÀýÇÏ°Ô ¾Æ¿¬À» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» °ÍÀÌ´Ù.