남성이 섹스를 하고 바로 잠에 드는 건 대개 만성적인 스트레스와 피로 때문이다.

바쁘고 복잡한 삶은 섹스를 뒷전으로 밀어버린다.

섹스는 욕구,각성,쾌락,오르가슴,만족 등 5단계에 의해 진행되는데 피로는 첫 번째, 두 번째 단계인 욕구와 각성조차 진입하지 못하게 한다.

여성의 경우 피로는 오르가슴을 느끼지 못하게 하며 성교 시 통증을 유발한다.

나이가 들수록 육체적 피로뿐만 아니라 정신적 피로에 의한 영향을 더 많이 받는다.

남성은 일과 돈에 대한 걱정이 피로를 유발하는 경향이 큰 것으로 알려져 있다.

1.가장 마지막에 할 일을 가장 먼저 한다. 아침에 섹스해 보라.

2.섹스 약속을 만들라. 자발적으로 가장 자신있는 시간을 택해 기대를 갖게 하라.

3.탈진, 과식 후의 섹스는 마취와 비슷한 상태를 유발하므로 삼가라.

4.주변의 모텔을 이용하고 저녁식사는 룸 서비스를 이용하라.

5.건강을 살펴라. 빈혈 과민성대장증후군 만성피로증후군인지를 진단해 본다.