¼Òº¯ ¡®º¸¸é¡¯ ½Ä»ýȰµµ º¸ÀδÙ.
ÀϽà : 2009-03-27 14:33:10 | Ãâó : Çì·²µå »ý»ý´º½º | Á¶È¸ : 4112


¼Òº¯°Ë»ç·Î Æò¼Ò ½Ä»ýȰÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

ij³ª´Ù Åä·ÐÅä ´ëÇÐ Àǰú´ëÇÐÀÇ ¾Ë·º»êÅÍ ·Î°£ ¹Ú»ç´Â ¼Òº¯ ¼Ó Ä®·ý¼öÄ¡·Î Æò¼Ò ¾î¶² À½½ÄÀ» ¸Ô´ÂÁö Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÈù °ÍÀ¸·Î Çコµ¥ÀÌ ´º½º°¡ 26ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

·Î°£ ¹Ú»ç´Â ½ÅÀå°á¼®ÀÌ ÀÖ´Â 220¸í(18~50¼¼)¿¡°Ô Æò¼Ò ½Ä½À°üÀ» ¹¯°í üÁú·®Áö¼ö(BMI), Ç÷¾Ð µîÀ» ÃøÁ¤ÇÑ ´ÙÀ½ 24½Ã°£ µ¿¾È ¼Òº¯»ùÇÃÀ» äÃëÇØ °Ë»çÇß´Ù.

±× °á°ú ¼Òº¯ÀÇ Ä®·ý¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »ç¶÷Àϼö·Ï °úÀÏ, ¾ßä, Àü°î(îïÍÚ), ÀúÁö¹æ ³«³ó½ÄǰÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ ¹Ý¸é Ä®·ý¼öÄ¡°¡ ³·Àº »ç¶÷Àº À°·ù, ÆÐ½ºÆ®Çªµå, °¡´ç-°íÄ®·Î¸® À½·á¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áï, Ä®·ý¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é Æò¼Ò ºñ±³Àû °Ç°­ÇÑ ½Ä»ýȰÀ» Çϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¶Ç Ä®·ý¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »ç¶÷Àº BMI, È®Àå±âÇ÷¾Ð(ÃÖÀúÇ÷¾Ð), ½É¹Ú¼ö°¡ ¸ðµÎ ³·¾Ò´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, BMI´Â Ä®½·¼öÄ¡°¡ °¡Àå ³ôÀº ±×·ìÀÌ Æò±Õ 26.5(Á¤»óÄ¡ 25), °¡Àå ³·Àº ±×·ìÀÌ 28.7(30ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸)À̾ú´Ù.

±×·¯³ª ¼Òº¯ ¼ÓÀÇ ¿°ºÐ ¼öÄ¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ º¯¼öµé°ú ¿¬°üÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.

·Î°£ ¹Ú»ç´Â ´ÙÀ½ ¿¬±¸¿¡¼­ ½ÅÀå°á¼® ȯÀÚ ¿Ü¿¡ ½Ä½À°üÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °ú¹Î¼º ´ëÀåÁõÈıº ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °°Àº °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÒ °èȹÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.

À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ¹Ì±¹ÀÇ ¡®¿µ¾çÇÐ Àú³Î(Journal of Nutrition)¡¯ 4¿ùÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.

`Çì·²µå »ý»ý´º½º'